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 まずは2か月でマイナス5キロ。 今度こそ本気でやせます☆ 今日からダイエットスタートします!! ７キロは落としたいです。 見た目は置いといて、身軽になりたいんです。 小さい頃から太っていましたが、出産後から今まで以上に肥だし…。 もともと太めなのに１年で更に10キロ増(^^;) リバウンドして…一番痩せてた時より8～9キロ??太りました涙 腹筋周りの筋肉をつける体操しながら、食事の制限を続けています。 とりあえず、カロリー摂取に気をつけて、この2カ月で10kg痩せました。 ダイエット法 PR |
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